1) Hände mit Seife und fließendem Wasser waschen, wenn die Hände sichtbar verschmutzt sind; Reinigen Sie Ihre Hände häufig und vollständig, indem Sie mindestens 20 Sekunden lang alkoholbasiertes Handreiben oder Seife und Wasser verwenden, wenn Ihre Hände nicht sichtbar schmutzig sind, wie wenn Sie sich um die Kranken kümmern. vor, während und nach der Zubereitung von Speisen; vor dem Essen; nach dem Toilettengang; nach dem Umgang mit Tieren oder tierischen Abfällen.
2) Bedecken Sie Mund und Nase mit gebeugtem Ellbogen oder Gewebe, wenn Sie husten oder niesen. Werfen Sie das Taschentuch sofort weg und waschen Sie die Hände mit alkoholbasierter Handmassage oder Seife und Wasser.
3) Vermeiden Sie den Verzehr von rohen oder ungekochten tierischen Produkten.
4) Wenn es möglich ist, bleiben Sie zu Hause, um unvorhersehbaren Kontakt durch neuartige Coronavirus-Träger zu vermeiden.
5) Bleiben Sie glücklich und trainieren Sie regelmäßig, um Ihren Widerstand aufzubauen.